課程簡介
自我療癒有妙法‘Why! Why say goodbye’
Mind the Gaps 課程：自我療癒四步曲—— 被看見、被認識、被醫治、被差遣 ——在關係中活出恩典之旅『做好自己，益街坊』，這就是「被差遣」的意思，你不需做什麼偉大的事情；不需要站在台上演講，不需要寫書，不需要成為輔導員。「被差遣」是一件很日常的事——在家裡、在辦公室、在街市、在茶餐廳、在教會的小組裡——用你被療癒的生命去感染另一個生命。
「做好自己，益街坊。」
這句話是我們機構的座右銘。它聽起來很樸素，但裡面有很深的智慧。「做好自己」是前提——先讓自己被看見、被認識、被醫治。你不能把自己沒有的東西給別人。一個自己還在流血的人，很難幫別人止血。但當你「做好自己」之後 ，「益街坊」就是自然而來的事。因為一個被愛滿溢的人，會不自覺地把愛傳遞出去。你不需要特別努力，只需要做你自己——那個被療癒了的自己就能活得更自在。
Mind The Gaps 課程系列 之
自我療癒有妙法‘Why! Why say goodbye’
內容: 學習MTG聆聽立體聲、心靈對話技巧；透過有意義的對話和步驟，學習情緒管理、處理內心負面感受，YY自我療癒技巧，與自己和好，與人和好。
對象: 有意自我認識，或希望改善與身邊人的親密關係者。
課程所需時間 日期: 共四堂 (分四個星期上課) 時間: 每課2.5小時(合共10小時)
導師：Ms. Mandy Yu Mei Fong
地點：雲彩中心
學費：自由奉獻
報名按金：港幣$1000元正 ( 出席率達100%者，按金將會全數退回。) （**上課需購買課堂冊子港幣$70元正）
報名：如您對本課程有興趣，請click入[報名詳情]填寫及繳交{課程登記表}； 當有新班開課，本中心將以whatsapp 聯絡閣下，以便您正式報讀課程。
報名詳情‘Mind The Gaps’心靈對話課程系列
MTG心靈對話課程系列乃雲彩原創之課程。MTG是一門旨在幫助學生提高心理健康和幸福感的課程。在這門課程中，您將學習到如何有效地處理自己的情緒，管理自己的行為，以及適當地調整自己的期望，以適應現實世界的變化和挑戰。
這門課程將涵蓋以下主題：
治理情緖：了解情緖的本質，學習如何有效地處理負面情緒，以及如何採取積極的行動來應對壓力和挑戰。
管理行為：學習如何有效地管理自己的行為，並採取積極的行動來實現目標。
調節期望：了解如何適當地調整自己的期望，以適應現實世界中的變化和挑戰。
這些技能對於個人的健康和幸福非常重要。通過這門課程，您將學到如何更好地掌握這些技能，從而提高自己的心理健康和幸福感。
MTG心靈對話課程系列分類：
- MTG(Level 1)個人聆聽篇：適合初學MTG關心自我心靈健康的人士，學習聆聽立體聲，有效管理個人情緒及改善溝通習慣。
- MTG(Level 2)個人表白篇：適合修畢MTG聆聽篇的學生進修，進一步學習如何調節期望，掌握正確表達自己的技巧，令人際關係相處更自在。
- MTG伴侶篇：適合計劃在一年內結婚的準新人，已婚七年內的夫婦。協助準新人及夫婦建立彼此堅固的心靈支援系統，保養婚姻的幸福甜蜜度。
- MTG親子篇：為育有子女的父母親而設，內容包括如何傳遞正確觀念給兒女，父母應如何與兒女心靈對話，使孩子從小在父母親身上學習健康的溝通模式。
- MTG職場篇：為上班一族的職場人士而設，學習職場定界線，如何與上司、下屬、同事們合作愉快，提升工作表現。
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